2017年7月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.65kg

体脂肪:27.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ひじき、トマト、ウインナー、明太子
昼:ラーメン
夜:ご飯2杯、イワシのトマト煮込み、わかめと胡瓜の和え物、じゃがいもと玉ねぎの煮込み
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

今日も非常に暑かったです。