2017年7月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.55kg

体脂肪:27.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、レタス、ひじき、トマト、ウインナー
昼:ピザ、パン
夜:ご飯、豆腐、のり、卵、肉じゃがの肉抜き、わかめと胡瓜の和え物
間食:コーヒー、アイスクリーム3こ

一言

とにかく暑いの一言。

気軽に外にも出られない。