2017年7月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.35kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、レタス、トマト、キュウリ、目玉焼き、ハム
昼:パン3枚
夜:ご飯、ハンバーグ、きんぴらごぼう、豆腐
間食:コーヒー、アイスクリーム、せんべい

一言

今日も家の中にいっぱなしでした。

ブクブク太っています。