2017年6月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.65kg

体脂肪:27.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、レタス、チーズ、くるみと小魚、ふりかけ
昼:冷やし中華
夜:ご飯、豆腐、鶏肉、油揚げ、納豆
間食:コーヒー、アイスクリーム4こ

一言

ムシムシして何もやる気が起きませんでした。