2017年6月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.30kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、チーズ、ウインナー、パプリカの酢漬け
昼:シチュー
夜:ご飯、麻婆豆腐、シチューの残り
間食:コーヒー、アイスクリーム、青汁

一言

体調を崩さないようにします。