2017年5月30日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.55kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、キャベツ、アスパラ、トマト、ハム、パプリカの酢漬け
昼:納豆スパゲティ、ソーセージ
夜:ご飯、鮭、豆腐、トマト
間食:コーヒー、アイスクリーム、まんじゅう

一言

甘いものを食べてしまいます・・・。