2017年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.35kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、煮物、ハム、トマト、レタス
昼:ナン、クロワッサン、キャベツ、キュウリ、トマト、チキンナゲット
夜:ご飯、しらす干し、牛乳寒天、ぬか漬け、野菜炒め
間食:コーヒー、青汁、アイスクリーム

一言

今日も一日天気が悪かったです。

寒かったり、暑かったりと体調に気をつけないといけませんね。