2017年5月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.70kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:スパゲティ
昼:そば、ヨーグルト、コッペパン
夜:ご飯、豆腐、焼き魚、鶏の唐揚げ、ぬか漬け
間食:青汁3杯

一言

今日も蒸し暑く、昨日熱中症になりかけたせいなのか、ボーッとした1日でした。