2017年5月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.35kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、トマト、きゅうり、レタス
昼:冷やし中華
夜:煮物、鶏の唐揚げ、ご飯、ぬか漬け
間食:コーヒー、青汁、ココナッツジュース、リンゴジュース、コッペパン2こ、草餅

一言

暑かったですね。

もう、夏のようです。