2017年5月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.60kg

体脂肪:27.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、レタス、トマト、のらぼう菜、ゆず、目玉焼き
昼:うどん
夜:ご飯、しゃぶしゃぶ、蒸し野菜、ニラ油揚げ炒め
間食:コーヒー、レモン炭酸水、青汁

一言

久々に青汁を飲むと、お通じがよくなりました。

しかし、暑い日が続きますね。

もう、夏のようです。