2017年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.40kg

体脂肪:27.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、いなり、ウインナー、トマト、レタス
昼:パン、ナゲット、キャベツ
夜:ご飯、ぬか漬け、鯖、煮物、豆腐
間食:チョコ、飴、コーヒー

一言

今日も暑かったです。

部屋の窓全開でもきつかった…。