2017年5月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.80kg

体脂肪:27.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、ぬか漬け、目玉焼き、レタス、トマト、たけのこ煮、ハム
昼:そば
夜:ご飯、アジフライ、ふき、キャベツ、トマト、ぬか漬け
間食:コーヒー、チョコ、飴、アップルケーキ

一言

甘いものを食べすぎていますね…。

買ってしまうと、つい食べちゃうんですよね~。