2017年4月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.3kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、レタス、たけのこ煮、納豆、くるみ、チーズ
昼:パン3枚、蒸しパン、ドーナツ、ツナ、レタス、コロッケ
夜:ご飯、カツオの刺し身、豆腐、切り干し大根
間食:コーヒー、飴、チョコ

一言

今日は午前中から下痢がひどくて寝込んでしまいました。