2017年4月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.35kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:味噌汁、トマト、チーズ、レタスの卵とじ、クルミ小魚、ぬか漬け
昼:冷やし中華
夜:ご飯、カツ、焼売、タケノコ煮
間食:コーヒー、飴

一言

仕事で動かない日々…。

体重ばかりが増えます。