2017年4月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.60kg

体脂肪:27.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、チーズ、目玉焼き、キャベツ、ウインナー、きゅうり、トマト、あさりのスープ
昼:パン2枚、チーズ、ヨーグルト
夜:お赤飯、シュウマイ、豆腐、野菜炒め、ラーメン
間食:コーヒー、飴

一言

食欲はあるんですよね。

動かないとダメかな…。