2017年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.65kg

体脂肪:27.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、エリンギ、レタス、トマト、オレンジ
昼:そば
夜:ご飯、卵、のり、ブリの刺身、ほうれん草とわかめのサラダ、きんぴらごぼう
間食:コーヒー2杯、クッキー

一言

昼に寝てしまいました。

暖かいので眠気がスゴいです。