2017年4月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.50kg

体脂肪:27.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、オレンジ、レタス、目玉焼き、ハム、切り干し大根
昼:コーヒーセット(コーヒー、ホットケーキ)喫茶店で
夜:ご飯、ナスと豚肉のにんにく炒め、切り干し大根
間食:コーヒー

一言

桜を見に九段下から靖国神社、千鳥ヶ淵を歩きました。

メチャクチャ人がいて疲れました。