2017年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.35kg

体脂肪:26.9%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、味噌汁、卵焼き、小松菜とウインナーの炒め、オレンジ
昼:うどん、野菜炒め、チョコパイ
夜:ご飯、シチュー、湯豆腐、さばみそ、蕗味噌
間食:コーヒー、ココア牛乳

一言

体調が回復しました。

…長かった…。