2017年3月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.70kg

体脂肪:26.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、チーズ、ハム、ほうれん草、しょうが、小魚、ヨーグルト
昼:うどん、ヨーグルト
夜:味ご飯、鯖煮つけ、キャベツサラダ、豆腐、バナナ
間食:キットカット、大福、クリームデニッシュ、シュークリーム、青汁

一言

熱が下がらない。

連休は寝ているかな・・・。