2017年3月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.80kg

体脂肪:26.9%

食べたもの

朝:ご飯、納豆、チーズ、煮物、小松菜、小魚、しょうが、ソーセージ
昼:そば、うどん
夜:ご飯、野菜炒め、きんぴらごぼう
間食:青汁、ブランデー、ワイン

一言

昼に酒のんで酔っ払いました。

今日はそのまま昼寝です。