2017年3月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.65kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ヨーグルト、バナナ、クルミ小魚、カマボコ、チーズ、しょうが、味噌汁、目玉焼き
昼:そば
夜:ご飯2杯、きんぴらごぼう、煮物、卵、納豆
間食:コーヒー、青汁、焼き菓子

一言

乾燥と疲れからか、非常にダルいです。