2017年3月12日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.80kg

体脂肪:26.9%

食べたもの

朝:ご飯、納豆、味噌汁、ウインナー、チーズ、小松菜、クルミ
昼:うどん
夜:ご飯、煮物、カニカマの卵とじ、ヒレ肉
間食:コーヒー、青汁、焼き菓子、牛乳寒天

一言

今日は非常に疲れました。