2017年3月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.00kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、卵、のり、小松菜、チーズ、青汁
昼:パンケーキ、肉まん
夜:ご飯、マグロのねぎぬた、鰤の煮付け
間食:青汁、コーヒー

一言

今日は午後に外出して疲れました。