2017年3月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.85kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、卵焼き、チーズ、キャベツ、生姜、凍み豆腐、のり
昼:スパゲティ
夜:カレーライス
間食:コーヒー、青汁

一言

今日は仕事に集中して本当に疲れました。