2017年3月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.75kg

体脂肪:26.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ハム、チーズ、卵焼き、小魚、小松菜
昼:そば
夜:ご飯、豆乳鍋、蕗味噌
間食:甘酒、せんべい、コーヒー、ブランデー

一言

酒を飲んでしまいますね…。

やめるべきかな。