2017年3月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.40kg

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、チーズ、ハム、小松菜、小魚、生姜
昼:炒めし
夜:煮込みうどん
間食:クッキー、コーヒー、アップルデニッシュ

一言

体調回復しました。