2017年3月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.65kg

体脂肪:25.9%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、小松菜、チーズ、ハム
昼:オムライス、牛乳寒天
夜:蕗味噌、エシャロット、ハッピーターン
間食:クッキー、コーヒー、ブランデー、ソルマック

一言

最近、ブランデーやウイスキーの味が気に入ってきています。

ソルマックなどがかかせなくなっていますねえ…。

肝臓の強化もしていきたいです。