2017年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.70kg

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:パン、卵焼き、ウインナー、チーズ
昼:そば
夜:ご飯2杯、ヒレカツ、キャベツ、ひき肉のスープ
間食:ブランデー、コーヒー、レッドブル、チョコラBB

一言

ビタミン剤とか炭酸飲料を飲んでしまいます。

乾燥に気をつけないと…。