2017年2月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.30kg

体脂肪:26.3%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、チーズ、切り干し大根、パン
昼:スパゲティ
夜:ご飯2杯、卵、のり、大根と里芋の煮物、ひき肉団子のスープ
間食:コーヒー、チョコラBB

一言

栄養ドリンクを最近飲みつつありますが、在庫処分的なものです。

賞味期限切れにならないように使っていかないと。