2017年2月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.35kg

体脂肪:26.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ちくわ、チーズ、卵焼き
昼:うどん、てんぷら
夜:ヨーグルト、ほうれん草、キウイフルーツ、糸こんとちくわとニンジンと油揚げの煮物
間食:コーヒー、チョコ、チョコラBB2本、リポビタンD

一言

お腹を壊しました。

朝から下痢が止まりませんでした。