2017年2月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.50kg

体脂肪:26.1%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、チーズ、ほうれん草、キウイフルーツ
昼:うどん、もち
夜:ご飯2杯、てんぷら、味噌汁、豆腐、納豆
間食:かっぱえびせん、バーベキューチップス、コーヒー、ウイスキー

一言

残っていたウイスキーをちょっと飲んでみました。

…お腹が痛くなりました…。