2017年2月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.90kg

体脂肪:26.6%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、コーヒー
昼:ふかし芋、バター
夜:焼肉、焼き野菜、ウイスキー
間食:コーヒー

一言

今日は量を食べませんでした。

案外腹持ちも大丈夫だったので、少食をしばらく続けてみたいと思います。