2017年2月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.05kg

体脂肪:26.5%

食べたもの

朝:ご飯2杯、味噌汁、ほうれん草、納豆、焼き魚、チーズ、目玉焼き
昼:そば
夜:ご飯2杯、ほうれん草、煮物、たら
間食:コーヒー2杯、ドーナツ

一言

昼に寝てしまいました。

本格的に下腹がまずい状態です…。