2017年2月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.20kg

体脂肪:26.2%

食べたもの

朝:味噌汁、黒豆、チーズ、ほうれん草、ヨーグルト
昼:スパゲティ
夜:ご飯、焼肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン
間食:コーヒー、アーモンドチョコ

一言

ちょっと早いバレンタインチョコを味わいました。