2017年2月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.20kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:味噌汁、クルミ、チーズ、ほうれん草、さば味噌、ヨーグルト
昼:焼き飯、ハンバーグ
夜:ご飯2杯、クリームコロッケ、串かつ、キャベツ、煮物、ほうれん草とわかめのサラダ
間食:ケーキ、コーヒー2杯

一言

今日は買い物などをして疲れました。