2017年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.30kg

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:パン2枚、リンゴ、チーズ、ちくわ、ソーセージ、凍み豆腐、かぼちゃの煮物
昼:餅3つ、とろろ昆布、麻婆豆腐、味噌汁
夜:ご飯3杯、春雨、凍み豆腐、白身魚のフライ、かぼちゃの煮物、ほうれん草
間食:コーヒー2杯、チョコクッキー

一言

今日は雪が降りました。

こんなに寒くなるとは…。