2017年2月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.80kg

体脂肪:26.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、大根の漬物、キウイ、黒豆、ウインナーと玉ねぎとほうれん草の炒め
昼:煮込みうどん、スイートポテト
夜:カレーライス(レトルト)、ポテトサラダ、エビオス錠ヨーグルト
間食:コーヒー2杯、ロールケーキ、柿の種3個、バターピーナッツ

一言

今日は節分だったので、バターピーナッツを豆に見立てて使いました。

といっても、食べるときに声をだすだけでしたが…。