2017年2月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:79.85kg

体脂肪:26.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、練り物、卵焼き、クルミ、キウイ、リンゴ煮
昼:カツ御膳
夜:ご飯、納豆、ほうれん草、揚げ豆腐
間食:甘酒

一言

今日は、上野にいってきたので疲れました。

昼は外食です。