2017年1月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.00kg

体脂肪:26.3%

食べたもの

朝:バナナ、エビオス錠ヨーグルト、リンゴ煮、クルミ、ウインナーとキャベツの炒め
昼:スパゲティ
夜:ご飯、納豆、湯豆腐、ひじき、ほうれん草、大根とつみれの煮物
間食:ココナッツオイルコーヒー、マドレーヌ

一言

今日は下痢が続きました。

なんともいえない体調が続きます。