2017年1月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.45kg

体脂肪:26.6%

食べたもの

朝:ご飯2杯、味噌汁、目玉焼き、納豆、春雨、リンゴ煮、ハム、チーズ
昼:チャーハン、ソーセージ
夜:ご飯2杯、にんにく、豚汁、卵、おかか
間食:パウンドケーキ、四里餅、コーヒー

一言

体調の悪さがずっと続いています。

どうにも治らない、もしかしたら鬱が再発したかも…。