2017年1月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.65kg
体脂肪:26.6%
食べたもの
朝:ご飯、お吸い物、目玉焼き、ほうれん草、鯖味噌
昼:うどん、デニッシュパン
夜:ご飯2杯、納豆、サラダ、卵と鶏肉の煮込み、煮物
間食:コーヒー3杯、コーヒー牛乳
一言
朝と夜に熱がひどくなっています。
きちんと寝て休んだほうがいいようです。
2017年1月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.65kg
体脂肪:26.6%
朝:ご飯、お吸い物、目玉焼き、ほうれん草、鯖味噌
昼:うどん、デニッシュパン
夜:ご飯2杯、納豆、サラダ、卵と鶏肉の煮込み、煮物
間食:コーヒー3杯、コーヒー牛乳
朝と夜に熱がひどくなっています。
きちんと寝て休んだほうがいいようです。