2017年1月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.35kg

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:バナナ、ハム、チーズ、ほうれん草、卵焼き、大根の酢漬け
昼:ラーメン
夜:ご飯、卵、鮭、蒸し野菜
間食:コーヒー、飴

一言

昨日のつけ忘れを書いておきます