2017年1月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.20kg

体脂肪:26.2%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、ポテトサラダ、かまぼこ、鉄砲漬け
昼:そば
夜:ご飯、海鮮鍋、みかん
間食:コーヒー、チョコ

一言

明日から散歩します。(5km)