2017年1月5日の体重・体脂肪の記録

2017年1月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：79．50kg

体脂肪：26．0％

食べたもの

朝：ご飯、ほうれん草、小魚、だし巻き卵、昆布巻
昼：うどん、餅
夜：湯豆腐、ラ・フランス
間食：お汁粉（6コの餅）、ビール

一言

夜は少なめにしたけど、今日は餅をたくさん食べてしまいました。

明日に響かないといいけど…。