2016年12月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.25kg

体脂肪:25.9%

食べたもの

朝:ご飯、ウインナー、のり、きんぴらごぼう、ほうれん草、チーズ、リンゴ
昼:パン、もつ煮
夜:ご飯、みりん干し、蒸し野菜、シュウマイ
間食:チョコ、コーヒー

一言

体調が悪いです。

なんだろう…。