2016年12月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.00kg

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ホウレンソウ、目玉焼き、チーズ、ウインナー、生姜、かまぼこ
昼:サラダ、ホットケーキ、シュークリーム
夜:ご飯、もつ煮、肉野菜炒め
間食:コーヒー2杯

一言

寒い日が続いて、今日もお腹が痛い…。

体調が悪いと集中できないです。