2016年12月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-12-07-07-20-20

体重:77.35kg

2016-12-07-07-20-23

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:お茶漬け、煮物、小魚、チーズ
昼:お好み焼き、みかん
夜:ご飯2杯、ロールキャベツ、豆腐
間食:コーヒー3杯、飴

一言

部屋の掃除を重点的にやりました。

ホコリがすごいです。

今日は体調が比較的よかったかな…。