2016年12月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-12-05-07-27-34

体重:78.40kg

2016-12-05-07-27-37

体脂肪:25.7%

食べたもの

朝:お赤飯、味噌汁、レタス
昼:スパゲティ
夜:ご飯2班、ハンバーグ、豚肉とたけのこの炒め、サーモンとわかめの和物
間食:コーヒー2杯

一言

下痢が続いています。

寒さが理由かな…。