2016年12月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-12-04-06-29-46

体重:77.95kg

2016-12-04-06-29-48

体脂肪:25.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ちくわ、レタス、ホウレンソウ
昼:そば、さつまいも
夜:寿司、ホウレンソウ、豆腐
間食:コーヒー2杯、チーズケーキ

一言

今日は昼に寝てしまいました…。

なぜかそばを食べると眠くなってしまいます。