2016年12月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-12-03-06-33-20

体重:78.70kg

2016-12-03-06-33-23

体脂肪:27.1%

食べたもの

朝:ご飯、鮭、ブロッコリー、チーズ、レタス、ホウレンソウ、福神漬け
昼:うどん、もち4つ
夜:ご飯、麻婆豆腐、もやし、リンゴ
間食:薄焼き、コーヒー2杯

一言

最近、寒くて仕方がないです…。